例假痛经吃什么好
山清
2015-01-14
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例假痛经吃什么好1.用玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上的3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅到中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
例假痛经吃什么好2.乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或者米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水后同煮即可。
姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎后取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
例假痛经吃什么好3.益母草香附汤:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。
例假痛经吃什么好4.山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩到1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
例假痛经吃什么好5.姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。
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