那请问脱发吃什么好呢，脱发的患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽。

那请问脱发吃什么好呢，保持平衡饮食，合理的摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品是十分重要。只有保证了全面合理的营养，才能够有利于头发的生长。

那请问脱发吃什么好呢，促进血液循环。另外保持精神的愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可能导致恶性循环。

那请问脱发吃什么好呢，应该先静下心来想想，可能你所做的一些很简单事情就是引起脱发的原因，例如你可能要减低使用化学剂的次数，包括使用染发剂。

那请问脱发吃什么好呢，在洗头后，应减少用吹风机吹干头发的时间，最好是用干毛巾尽可能把湿头发抹干。