痤疮饮食上怎么吃
凯凯
2015-01-08
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痤疮是一种皮肤慢性疾病，主要发于青少年人群，那么痤疮饮食上怎么吃？
痤疮饮食上怎么吃——吃维生素A的食物
维生素A十分有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物会对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏（猪肝）等。
痤疮饮食上怎么吃——吃维生素B2的食物
对付痤疮还要吃些富含维生素B2的食物，维生素B2会促进细胞内的生物氧化，参与糖、蛋白质、脂肪等的综合代谢。含有维生素B2的食物主要有如：瘦肉、乳类、蛋类，绿叶蔬菜等。
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