骨质疏松患者在饮食上有很多需要注意的地方，来看骨质疏松饮食推荐。

骨质疏松饮食推荐——喝羊汤。可给骨裂的煲汤如羊骨汤，将黄豆洗净，浸半小时,蚝豉洗净;羊骨洗净，斩件;把黄豆、蚝豉、羊骨三味一起放暖锅内，加净水适量，文火煮2小时，调味即可。

骨质疏松饮食推荐——沙丁鱼。沙丁鱼肉嫩鲜美，可以做成罐头，固然他们看起来比力稀罕，但此中所含的维生素D和钙质却出乎人们料想。 轻度骨折多吃沙丁鱼对身体好。

骨质疏松饮食推荐——水果中推荐草莓。草莓富含锰、钾和一些紧张的矿物质，有助于促进骨骼生长发育和连结康健。因此，草莓很得当儿童吃。