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痛经来了吃什么好，适当饮酒：月经不调，痛经怎么回事，闭经的原因，更年期综合症，酒类能温阳通脉、行气散寒，适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以 通经活络，扩张血管，起到缓解痛经的作用。

痛经来了吃什么好，将100克红花在400毫升白酒中泡个一周，制作成红花酒，每天可服用10毫升(可加少量红糖)，可有温通经脉、活血之功效，适用于血瘀痛经者。

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痛经来了吃什么好，寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花 椒、胡椒等。