经期或经行前后，一般出现周期性的下腹疼痛及其他症状，痛经严重者可出现呕吐、面色苍白、手足厥冷等症，严重影响工作及生活者，称为“痛经”。痛经困扰着我们无数的女性，那么女人痛经吃什么呢，下面的文章为你们介绍。

女人痛经吃什么呢，如下：

1、女人痛经吃什么呢，山楂可以活血化瘀煎水喝赶走痛经。可在经期前几天采用15克山楂泡水或用水煎服。或取新鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

2、女人痛经吃什么呢，吃榴莲有效缓解痛经。榴莲性热，可活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

3、女人痛经吃什么呢，糯米酒。经前喝点糯米酒调气血。每次月经前一周喝，每天喝一小碗，坚持一段时间，经血颜色会由暗红转变为正常，痛经症状也大为缓解。