痤疮吃什么可以美容
凯凯
2014-12-24
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痤疮患者对自己的面部问题一直很在意，那么痤疮吃什么可以美容？
推荐——冬瓜
冬瓜整体包括果肉、瓤和籽，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素，所以有很高的营养成分。
冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素、尼克酸含量较高，而且具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量十分高；矿质元素有如钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等，其中含钾量高于含钠量，属典型的高钾低钠型健康蔬菜，对需进食低钠盐食物的浮肿病、肾脏病、高血压患者来说大有益处，其中元素硒还具有抗癌的功能。
痤疮吃什么可以美容
冬瓜中的油酸主要存在于冬瓜籽中，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分，也是痤疮患者的一大福音。
痤疮吃什么可以美容——冬瓜做汤、炒菜均可食用，而且本身味道清淡，可以很方便的搭配其他食材。
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