怀孕初期应吃什么好
山清
2014-12-05
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怀孕初期应吃什么好，怀孕后，准妈妈在饮食上就有特别多的讲究，哪些食物对准妈妈好，哪些食物对准妈妈不好，大家可一定要分清哦。
怀孕初期可以吃的水果
怀孕初期应吃什么好，60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。
怀孕初期应吃什么好，在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。
怀孕初期应吃什么好，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。
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