月子期间能喝牛奶吗？

对于“月子期间能喝牛奶吗”这个问题，回答是肯定的。月子期间能喝牛奶的，但是需要注意，牛奶属于不易消化的食物，产妇分娩后，肠道功能还没完全恢复，如果喝牛奶，可能会导致胃胀气，引起产妇身体不适，也可因为胀气而导致便秘。月子期间能喝牛奶吗？产妇生产后，因为肠道功能还没有恢复到正常功能，再加上产后雌孕激素影响，可能会情绪抑郁或者有其他焦虑，压力大，这时候很容易便秘，如果喝牛奶，可能导致便秘的加重。月子期间能喝牛奶吗？所以，产妇最好在产后2周以后左右开始喝牛奶，而且要注意以下几点：

月子期间能喝牛奶吗1、牛奶不一定要煮沸后喝，因为牛奶消毒不需要高的温度，如果牛奶煮沸后喝，牛奶中所含的钙质就会沉淀，从而影响了牛奶的营养价值了。

月子期间能喝牛奶吗2、不要喝过凉的牛奶，牛奶一定要热过了喝，产妇身体尚未恢复，不适合吃凉的食物，喝凉牛奶是大忌，因为喝凉牛奶可能会导致腹泻，从而影响孕妇的身体恢复以及身体对牛奶营养物质的吸收。

月子期间能喝牛奶吗3、牛奶不能和橘子一起吃，这个大家可能都知道，因为橘子和牛奶同食会形成凝固，影响人体对牛奶的吸收。牛奶也不能和巧克力一起吃，否则会导致牛奶中钙质的吸收。