月经期间吃什么不好1、巧克力：

巧 克力会使得情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳和嗜糖，除了会发胖之外，也将会增加对维他命B的需求。同时，糖也会消耗身体内维他命B与矿物质，并且使人 更爱吃糖类食物。进食高糖类甜食，不但将无法改善经期不适症状，反而可能会因为血糖不稳定，从而影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

月经期间吃什么不好花椒、丁香、胡椒：

月 经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不适合吃刺激性强的辛辣食物，避免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒等这类食品都是作料，在 平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

月经期间吃什么不好螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

月经期间吃什么不好田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

梨：月经期间切忌多食生梨。

月经期间吃什么不好柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

西瓜：经期的妇女应禁食。

竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。