水果深受生活中一大部分人的喜爱，特别是小朋友和女性朋友们。水果的品种真的是太多太多了，大家能顺口说出来的就有不少，猕猴桃就是一种营养价值很高的一种水果，不少人喜欢吃，猕猴桃的功效与作用也非常之多，不少宝妈们在宝宝的辅食中也给宝宝添加一些猕猴桃，那么7个月的宝宝怎么吃猕猴桃呢!

宝宝7个多月可以吃猕猴桃的，猕猴桃富含维生素C很高的，家长们要把中间的籽挖掉，然后用勺子挖来给宝宝吃很好的，家里有搅拌机的话可以搅拌以后给7个月宝宝吃。猕猴桃+苹果，一起搅拌出来的果泥是最有营养的，两种水果的营养成分可以互补。

猕猴桃的营养价值

猕猴桃含有丰富的维生素C，A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。 因此，它的营养价值远超过其他水果。 你可以先少给他添加一些，等宝宝肠胃适应了再慢慢添加。

7个月宝宝猕猴桃是可以吃的，但是要从少量开始添加起，并观察大便三天看看有无消化不良的情况，如果没有的话可以慢慢的增多一些。

同时注意VC可以促进铁从肠道吸收，对于贫血有治疗意义，猕猴桃是可以适量食用的，但不要过多! 七个月大的孩子是应该给孩子添加辅食的，所以说吃点水果，米粉，等辅食是正常的。

7个月宝宝吃猕猴桃宝妈们要注意，猕猴桃是属于容易过敏的水果，但是也是因人而异，给宝宝吃的时候最好先吃一点点，如果不过敏再给宝宝添加哦。至于吃法可以用小勺子把果肉一点点刮出来给宝宝吃，也可以做成果泥的哦。