上火是很常见的现象，有时候是因为我们吃太多辣导致上火，有时候早上起来就觉得嗓子疼其实这也是上火。很多人上火了以为喝点凉茶或者水就好了。孕妇上火了该怎么办，对于妊娠期的准妈妈而言如果盲目的“消火”的话，那么对身体的危害是非常大的。

孕妇去火吃，许多孕妇在怀孕期间，经常会出现莫名其妙的烦燥现象。这是上火的表现之一。也有可能是因为空气质量不好干燥等原因导致孕妇上火的表现。具体表现在脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。孕妇去火吃什么可以降火呢?都说水果是降火的良药，下面让我们来看看吃哪些水果可以降火。

孕妇去火吃

1. 秋梨——清热利尿

秋冬季节容易上火，孕妇吃什么可以降火?准妈妈降火首选秋梨哦!因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦!

2. 柚子——降火败火

上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!

3. 草莓——解热去火

香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲，准妈妈吃草莓是很好的选择，因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!

4. 柿子——清热润肺

秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼哦!

5. 大豆——滋阴去火

大豆也能降火?是真的哦，大豆具有滋阴去火的功效，而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢!真可能是一举两得哦!

6. 牛奶——解毒去火

孕妇吃什么可以降火?准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。

7.西红柿——去火降火

准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗，那你就错了，准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗，它也能够去火降火哦!

孕妇上火期间不仅吃水果可以降火，一些别的食物也是有降火的疗效的，比如牛奶、大豆，孕妈们睡前可以喝杯温牛奶，不就可以帮助睡眠，还可以降火一举两得。