有的人说，石榴籽多，象征着多子多福，所以孕妇一定要吃石榴。有的人说，石榴都是水分，没有营养，吃起来也麻烦，不适合孕妇吃。其实石榴果肉红红的，晶莹剔透，像极了红宝石，更让人惊喜的是，它不但有好看的外表，还有酸甜可口的好滋味。很多孕妈妈怀孕后，都爱上吃石榴，那么怀孕能吃石榴吗吗？孕妇吃石榴有什么好处吗？

石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。