孕妇在怀孕期间需要补充很多营养，自身缺乏不少营养，也有可能会有点肾虚，那你知道孕妇肾阴虚吃什么食物好吗?

一般来讲，阴虚内热的身体状况在孕妇的身上是时常出现的，孕妇的身体如果长期处于阴虚内热的状态，对于腹中胎儿的成长发育是完全不利的，饮食调理改善体质的方法，对孕妇来讲是最为可取的。

孕妇肾阴虚吃

1、鸡蛋

性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白，卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。

2、牛奶

性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液，生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。

3、甲鱼

性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺，虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。

4、龟肉

性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。它能“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。

当孕妇处于阴虚内热的状态下的时候，为保护腹中胎儿能够健康的成长，一定要进行合理的饮食调理来改善体质。