枸杞是一种滋补养生的食物，不同的时间都可以吃枸杞，枸杞价格便宜营养丰富，通常作为一种营养养生食物来食用的，适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但是同时它也可能带来一些副作用。12岁孩子能吃枸杞子吗?

12岁孩子能吃枸杞子吗

枸杞温热身体的效果十分强烈，12岁孩子能吃枸杞子吗?能吃，十二岁的男孩子可以吃枸杞子的,同时建议您最好要用来泡水喝的,配合菊花茶更好的 ，对于患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。对于每天吃枸杞的量要掌握好，不然可真会导致不良的后果。

枸杞子的功效与作用

抗衰老

枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，可以起到抗衰老的作用。免疫调节

枸杞子由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能。

抗肿瘤

枸杞多糖可通过神经-内分泌-免疫调节网络发挥抗癌作用。

抗疲劳

枸杞对消除疲劳具有十分明显的作用。

抗辐射损伤

枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用。

调节血脂

枸杞子能有效降低患高脂血症的症状，对预防心血管疾病具有积极作用。

降血糖

枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用，能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量。

提高视力

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，对视力形成保护。

美容养颜

枸杞对美容养颜，滋润肌肤有着非常显著的效果。

一般12岁的孩子在学习的时候没有保护好眼睛所以好多妈妈们就想着让孩子食用枸杞子来提高视力，但是在喝的时候也要注意孩子如果感冒发烧就不要在食用了，以免造成不良后果，也不要一直让孩子食用掌握好食用量。