法式牛排的做法介绍
礼梅
2015-09-24
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法国的牛排受到了中国人的喜爱,但是中国人的口味和法国人还是存在着一定的差异的,中国人还是比较喜欢吃熟的牛排,当初法国人会喜欢比较生一点的牛排,下面我们就讲解一下法式牛排的做法,希望喜欢法式牛排的小伙伴也可以学习一下。
法式牛排的做法:
1.牛肉用松肉锤锤松。
2.置于碗中,加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时。
3.电饼铛内放入黄油,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始。
4.下盘加热至200度时,下入牛肉煎制,煎制的时间取决于你想要的生熟程度,一般三成熟两面各煎30秒,五成熟1分钟,七成以上2-3分钟。
5.法式牛排的做法,翻面再煎,即可将牛肉取出。
6.土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片。
7.电饼铛重新加热,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始,法式牛排的做法,下盘加热至200度时,下入各种蔬菜煎熟,加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀。
8.将煎好的蔬菜与牛排摆盘,黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。
关于法式牛排的做法就为大家介绍这么多,我们都知道牛排当中含有的营养成分是比较高的,尤其是对于体育锻炼的人来说,牛排可以为他们提供很多的能量,平时吃些牛排,可以有效地提高自身的免疫力,虽然我们在很多的牛排店都能够看到法式牛排,但是自己做的牛排,更健康,更实惠。