黄豆芽怎么做好吃呢
维维
2015-08-20
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黄豆芽是有丰富营养的味道鲜美的蔬菜,含有较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,每100克黄豆芽,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,黄豆芽怎么做好吃?磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B10.17毫克,维生素B20.11毫克,烟酸0.8毫克,维生素C是20毫克。
1.黄豆芽怎么做好吃?切好葱、姜、蒜、辣椒备用。
2.把黄豆芽洗干净。
3.杭椒切成丝。
4.锅烧热入油,黄豆芽怎么做好吃?放葱、姜、蒜、辣椒炸香。
5.倒入黄豆芽炒,炒到熟为止。
6.放入杭椒。
7.炒一炒,黄豆芽怎么做好吃?放盐、胡椒粉拌匀出锅。
小贴士
炒黄豆芽时见干要少量多次的加水。
豆芽本身很鲜,不要放味精。