饮食文章

海带豆芽排骨汤怎么做

艳艳 2015-08-05 1251 分享

海带豆芽排骨汤怎么做

在餐桌上怎么能少了热气腾腾的鲜汤,特别是在冬天或是春季热汤不仅能够帮助人们取暖,还能够使得人们胃口大开。海带豆芽排骨汤就是这样一款富含营养的热汤。海带富含丰富的钙,具有补钙降压的功效,豆芽则是一种天然绿色的蔬菜,具有美容抗癌的作用。因此,很多朋友都比较喜欢做这款鲜汤。

海带豆芽排骨汤是一道容易做又十分美味的家常补血汤,此款菜式汤鲜味美,令人垂涎。那么,海带豆芽排骨汤怎么做呢?

海带豆芽排骨汤怎么做

海带豆芽排骨汤的制作食材

猪颈排500克,海带200克,黄豆芽少许,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

海带豆芽排骨汤怎么做

海带豆芽排骨汤的制作步骤

1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块

2.排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净3.净锅内加入1000克清水,放入排骨、黄豆芽、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

海带豆芽排骨汤的操作贴士

1、排骨焯水后,最好不要用凉水冲去血沫,加的水也不能是凉水,否则肉质突然遇凉容易紧缩,不易煮烂。

2、建议用比较厚的海带根熬这个汤,通常超市水产区可以买到已经泡好的海带根。厚厚的海带煮好后口感粉粉糯糯的,格外好吃,不过如果喜欢吃脆口的那就另当别论了。

海带
分享到
相关阅读
得了甲亢吃什么食物好

得了甲亢吃什么食物好

2016-02-23
海带排骨汤的制作方法2016-01-23
准妈妈这样吃生出漂亮的宝宝2016-01-07
让你越吃越瘦的美味佳肴食材2016-01-06
塑造乳房健康 哪些食物丰胸又护乳2016-01-04
查看更多

分享

QQ好友
QQ空间
微信好友
微信朋友圈
网易微博
新浪微博
腾讯微博
人人网
close