我们应该都知道老年患有高血压的现象是很常见的，其实老年人中也有很多是低血压的，而且低血压对老年人的危害同样是很大的，引起老年低血压的原因是很多的，如果出现低血压的现象没能够及时的治疗也会引起脑梗的出现，饮食上要注意很多，那么老年人低血压吃什么好?

老年人低血压吃什么好？在老年人中低血压的现象也是很常见的了，大家不要认为低血压不严重，如果不去治疗，低血压也会对患者的生命造成很大的威胁的，对于老年人低血压不能吃什么我们要多一些了解，避免病情发作。

老年人低血压吃什么好：1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

老年人低血压吃什么好：2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

老年人低血压吃什么好：3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

老年人低血压吃什么好：4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

老年人低血压吃什么好：5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

老年人低血压不能吃什么，大家应该去了解老年患者的饮食治疗，在饮食上注意一些，也能够很好的缓解低血压的现象，到了老年阶段大家都要能够定期的去测量自己的血压，出现了一些异常的情况也能够更好的采取一些治疗措施。