冠心病多吃什么

1.冠心病吃什么？海带：

性寒、味咸，有软坚化痰，利水泻热的功效。可用来防治高血压病、高脂血症。海带中所含的牛磺酸可降低血及胆汁中的胆固醇；所含的食物纤维是可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄；所含的钙既可以抑制胆固醇吸收，又可降低血压。还用来治单纯性甲状腺肿、水肿、脚气病。

2.冠心病吃什么？鸡蛋：

性平、味甘，具有养心安神，滋阴、补血、润燥的功效。现代研究已证实，鸡蛋可降血脂。过去认为鸡蛋中含胆固醇高，多吃易致冠心病，现在已证实这是误解。事实上，蛋黄里面除含有胆固醇外，还含有胆素与卵磷脂。卵磷脂是有助于改善血液循环，防止血液当中的胆固醇和脂肪在血管壁沉积，因此冠心病的患者可适量吃些鸡蛋。

3.冠心病吃什么？豆腐：

性平、味甘咸，有利尿保肝、降胆固醇以及改善心功能。高脂血症、各种的心脏病引起心力衰竭者，可每天煮饮豆浆，或与其他菜烧豆腐吃。豆腐含有高蛋白又易于为人体消化吸收，所含的亚油酸、卵磷脂、谷固醇等，可以明显降低胆固醇和甘油三酯，防止动脉硬化，保持血管弹性，对防治动脉硬化症、冠心病很有好处。

4.冠心病吃什么？蘑菇：

性凉、味甘，有补益脾胃，益阴养肝降血脂等功效。用于防治心脑血管疾病，预防心肌梗死。蘑菇富含微量元素硒，是补硒的好食品。缺硒是导致心脑血管疾病的重要原因之一。

5.冠心病吃什么？花生：

性平、味甘，有润肺和胃的功效。对冠心病、水肿、脚气病有效。花生油有助分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇；所含的不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇含量，而预防心脏病；所含的可溶性纤维能吸收胆汁中的胆固醇；含有丰富的维生素可减少血小板在血管内的沉积，保持血管柔软，不易发生硬化。这些都有助于降低胆固醇，预防冠心病。

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