目前，人们生活水平虽然提高了，但是更多人出现身体亚健康的状况，老年人低血压会诱发中风与心肌梗死。那么老人低血压适宜吃什么呢？

老人低血压适宜吃什么呢：食疗方法

1、老人低血压适宜吃什么呢：红枣15枚去核，粟子150克，鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

2、老人低血压适宜吃什么呢：红枣20克，沙参5克，生熟地各10克，加适量的水用炖盅隔水蒸3小时之后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服15天。

3、老人低血压适宜吃什么呢：乌骨鸡1只（约重1500 克）。乌骨鸡去毛后剖肚洗净，在鸡肚中加入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

4、老人低血压适宜吃什么呢：鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

5、老人低血压适宜吃什么呢：嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜的天麻100克（干品15克）。鸡洗净后放沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片后装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖到鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。