腰椎间盘突出饮食如何调理
爱红
2015-04-21
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我们可以看到腰椎间盘突出现在越来越年轻化，而且腰椎间盘突出患者一般以白领人士居多。这种疾病让患者无法全身心投入工作中，腰部的酸痛每刻折磨着患者，那么腰椎间盘突出吃什么调理身体？
腰椎间盘突出饮食如何调理？推荐海带。海带营养价值是很高的，具有一定的药用价值哦。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、抗氧化和排铅解毒等多种生物功能。
腰椎间盘突出饮食如何调理？推荐芝麻酱。芝麻酱中含钙量也很多，经常适量食用对牙齿以及骨骼的发育都有益处；同样对腰椎间盘突出患者也有好处！
腰椎间盘突出饮食如何调理？推荐紫菜。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健。
腰椎间盘突出饮食如何调理？腰椎间盘突出突出患者在平时可以吃一些，猪脚筋200克、精瘦肉60克体沸水，捞入沙锅，加三七15克（打碎）。大枣4个，与水煎沸后改小火煮1－2小时。饮汤吃肉，1剂/日。
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