吃什么对皮肤好呢？保养皮肤除了使用护肤品之外，还有一个重要的方法，那就是饮食护肤。饮食在护肤方面也是非常重要的，有些食物对皮肤有很好的功效，但有一些食物又会对皮肤产生很大的危害。那么女性护肤应该吃什么食物，不宜吃哪些食物。