5、西红柿
西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康,防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收,西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。
千万不要一上火就吃解毒丸
粽子包什么吃养生
没想到香蕉竟然如此养生