你可以采取许多方法为你的午餐菜单提供水果，包括一大盘苹果，桔子，香蕉和葡萄，可任意选择你想要的方式并放松享受。将水果切成小块，混合在一起组成水果沙拉是另一种简单并有吸引力的方式。把橘子切片，加入柚子，菠萝，香蕉，草莓和蓝莓，可完成一个令人愉快和美味可口的水果拼盘。可以用透明的塑料碗或杯子来摆放，颜色和纹理的混合提供了一个视觉美感。

5.蔬菜

虽然在午餐里蔬菜往往是缺乏的，但现在很多人在他们的饮食中都选择了更多的蔬菜和更少的肉。打开几袋混合蔬菜，加入葡萄西红柿和洋葱片，以及可供选择的调料形成蔬菜组合。生菜，把原蔬菜切片如胡萝，芹菜，花椰菜，花椰菜，西红柿，这些蔬菜都可简单地为节食者和素食者提供很好的午餐。