每餐不宜吃得过饱

1、平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。

2、 老年人低血压的人应该注意什么？排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。

3、每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。

4、适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

5、老年人低血压的人应该注意什么？低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。