健康养生

中老年健身舞

2015-10-23叨叨

在中国有一首歌,不论是老年人还是年轻人都听过都能过哼出调。这首歌就是凤凰传奇的《最炫民族风》,这首歌的走红程度可以说是大江南北,因为这首音乐独特的旋律,非常具有节奏感,在国外更是广为流传,流传的最初原因是一名舞蹈教师在国外教课,认为这首曲子非常适合他教的舞蹈就放了出来,这一放便一发不可收拾。

这首歌是四拍子的歌曲,舞蹈教师所教的是广场舞蹈,其实广场舞说的白话一点就是中老年健身舞,而这首歌的旋律和广场舞的步伐非常的契合。如果你在某一个城市,那么到了晚上就可以去公园听听,必有《最炫民族风》的熟悉曲调。记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。

其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情绪记忆和运动记忆,而随着年龄的不断增长,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。

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