健康养生

十一个月宝宝夏季养生水果粥

2015-09-25霞霞

调味料A:盐1小匙,糖1/2大匙,奶油球2个。

调味料B:水3杯。

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制作方法:

1、将菜洗净分别切丁,虾仁去肠泥备用。

2、将白饭与3杯水搅拌均匀,开大火煮沸后,转小火保持沸腾,慢慢煮成粥状。

3、将材料B及调味料A全部放入粥中,改中火煮至虾仁熟后,即可熄火,盛入碗中食用。 水果粥品可依个人喜好,放入不同的水果材料,在夏季中是非常开胃的一道西式粥品。

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