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忧郁症存在什么自我疗法吗

百姓健康网 | 2018-03-13

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本期受访专家

向TA咨询

李勇主任医师

江苏省人民医院

擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...

访谈纪实

忧郁症医学上又称抑郁症，常表现为情绪低落、无愉快感、悲观绝望、精力减退以及体力下降等。治疗指南中首选药物治疗，其次为心理治疗和行为治疗。若抑郁症较轻，则可采取自我疗法，适当的运动锻炼、参加活动、多交流以及培养一些兴趣爱好等。

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