洛神花喝多久可以减肥

访谈纪实

洛神花本身就是减肥食品，但至少要吃三个月到半年减肥的效果才会显现。洛神花中含有的茶多酚、茶色素能起到降脂降压的作用，所以对于真正肥胖的人、血压高的人或者血脂比较偏高的人来说，其效果显著，但是服用时间比较长。另外，日常生活中减肥者还需要注意控制饮食，大量运动以更好的达到减肥的效果。