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男生瘦大腿瘦屁股方法

百姓健康网 | 2020-08-18

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本期受访专家

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韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

男生瘦大腿和瘦臀部的方法是形体锻炼，包括以下几种：一是跳芭蕾舞，这种方法能明显的瘦大腿和瘦臀部，但是类似深蹲一样的器械的负重训练会增粗大腿或增大臀围；二是骑射和竞走，长期的骑射、长跑、竞走等，这些方法都能瘦大腿和瘦臀部。

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