肾病专家指出，慢性肾炎治疗起来不是很容易，再者患者不太了解该病，以致造成了无从下手的情况。而在日常生活中，掌握一些预防慢性肾炎预防方法，可以帮助早日远离它。下面我们就来了解下慢性肾炎预防方法都有哪些。

1、日常的生活要规律，不要彻夜不眠的打麻将或者上通宵等。这些也都会加重体内的酸化，容易患糖尿病，保持一个弱碱性的体质才能更好的做好慢性肾炎预防方法。

2、不要或者过量的饮酒，最好是能戒烟，否则会导致体内的酸化更严重，这样会让人很容易就患慢性肾炎。

3、饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。多吃富含植物有机活性碱的食品，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这些食物都能迅速排除体内酸毒，从而真正的保护肾脏。

4、适当锻炼身体，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防慢性肾炎的发生。我们要时刻保持良好的心情，要相信自己，不要给自己太大的压力，压力过大会导致体内酸性物质的沉积，从而影响健康。

上述内容就是专家为您介绍的慢性肾炎预防方法，希望对大家的预防有所帮助。在此提醒大家：作为肾病当中十分常见的疾病，一定要引起关注，尽早的做好慢性肾炎的预防工作。如果大家对该病还有相关的疑问，不妨咨询下有关的肾病专家。