睡眠好的好处

访谈纪实

睡眠对人类而言极其重要。患者如果有良好的睡眠，不但可以增强其自身的体质，还可以抵御疾病的侵袭，进行正常的工作、生活、学习。因此，良好的睡眠对一个人非常重要，其不仅可以帮助疾病的痊愈、患者体质的恢复，还有利于患者的工作、生活和学习。