不同年龄段睡眠时间有何不同

访谈纪实

一般小孩睡眠时间比较长，在10个小时左右，而成年人一般只需7到8个小时的睡眠时间，老年人一般可能在6个小时左右，小孩相对长一些，老年人相对短一些。所以不同年龄段的睡眠时间也不同，需要根据其生长发育的情况以及个人所需，还有四季的运转来确定。