脚抽筋怎么快速缓解

访谈纪实

脚抽筋是常见的，比如缺钙、受伤后白天大量剧烈运动或游泳以后都会引起腿抽筋。腿抽筋后可以通过局部按摩或热敷的方法来缓解抽筋症状。若是高热性惊厥引起肌肉僵硬、肌肉抽筋，要通过退热的方法改善；若是血钙低引起的抽筋，则要补钙甚至用静脉补充钙剂来改善抽筋的症状。