睡觉时腿抽筋是什么原因

访谈纪实

睡觉时腿抽筋一般在生长高峰期出现，小孩和老人较常见。小孩一般是因为缺钙导致的抽筋，建议条件允许时每晚睡前喝一杯高钙牛奶；老人是因为钙离子水平较低导致的骨质疏松，建议针对此方面进行治疗；青年出现睡觉腿抽筋可能是因为运动量过大，建议适当调整运动量。