脚踝扭伤如何快速恢复

访谈纪实

脚踝扭伤首先要弄清楚扭伤的分度。如果单纯的一些拉伤，肌腱韧带都正常，那么可能休息两天，即不动少跑步就会康复；如果韧带部分撕裂，打石膏可能好的更快；如果骨折了，韧带也断了，必须得手术，否则肯定没法修复。所以以疾病的程度来决定治疗方案才能更好的康复。