失眠患者应该如何食疗好呢

1、五味子酒

【配方】失眠吃什么好，五味子50克，60度白酒500毫升。

【制法】将五味子洗净，装入瓶内，倒入白酒，密封，每日摇动I次，半月后可饮用。

【功能】用于神经官能症引起的失眠。

【用法】也可佐餐。每日3次，每次3毫升，饭后服用。

2、核桃仁酒

【配方】核桃仁10克，失眠吃什么好，白糖20克，黄酒50毫升。

【制法】装核桃仁、白糖共捣成泥状，失眠吃什么好，加入黄酒50毫升，用文火煮10分钟，凉后装瓶。

【功能】安神。

【用法】每日食用2次。

3、白参酒

【配方】失眠吃什么好，白参50克，60度白酒506毫升。

【制法】将白参捣碎，失眠吃什么好，装细口瓶中，封紧瓶口，每日摇振一次，半月后开始饮用。

【功能】养神。

【用法】随饮随添加白酒至500毫升，每日晚餐时饮用10一30毫升。

4、菟丝五味酒

【配方】冤丝子、失眠吃什么好，五味子各30克，白酒500毫升。

【制法】上二味酒中浸泡，封盖7日后可饮用。

【功能】用于神经衰弱。、失眠。

【用法】每日3次，每次1一2小杯。