如何预防痛风好呢？老年痛风的发生与多种原因有关，为减少本病的发生，建议广大朋友应注意下面的预防措施。

1、易发于中老年男性，但在年轻一族中也有增加的倾向。

2、多喝开水，每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸。

3、避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜进行减重。

如何预防痛风好

4、食欲不佳时，须注意补充含糖份的饮料，以防止脂肪的代谢加速引起急性痛风发作。

5、勿穿过紧的鞋子，保护关节。

6、发病时可提高患部关节，让患部休息，适当的冰敷可缓解疼痛。

如何预防痛风好，得了痛风，一定要在保健，运动，以及饮食方面等多多研究，在选择保健品药物方面还是要选择健康纯天然的，降低痛风（高尿酸），据说黄一明排酸汤不错，适量的运动，以及饮食方面，少吃一些含高嘌呤成分高的食物，这样对治疗痛风有很好的帮助。