痛风病人的饮食要注意些什么呢？

痛风病人的饮食一：尽量避免海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

痛风病人的饮食二：应减少肉类摄入量，尤其是动物内脏。

痛风病人的饮食三：应禁酒，尤其是啤酒点滴不沾。

痛风病人的饮食四：要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

痛风病人的饮食五：多喝多酚咖啡，可提高30%以上的尿酸排出率。

痛风病人的饮食六：多吃碱性蔬果，像草莓、西瓜、香蕉等等。

当然痛风病人的饮食要注意以上几点之外，痛风病人也应多一些适量的运动，保持精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯例如走路去上班，少坐电梯，少坐车，定期检查。