老是磨牙咋办呢？磨牙的患者是非常多的，很多的人因为在晚上睡觉的时候磨牙，导致了各类疾病的发生，在发现自己有磨牙的疾病的时候，我们一定要采取相应的治疗办法了，那么老是磨牙咋办呢？

治疗方法一：减轻大脑兴奋治疗

这种方法主要适用于精神紧张引起的磨牙患者，可在睡前进行休息放松、做适当的体操、避免进食兴奋性食品和吸烟、改善睡眠的环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生，作用很小。

治疗方法二：肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张也是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉的过度紧张也是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的普遍应用；体疗，进行咀嚼肌的一些生理功能训练；按摩；视听暗示等方法，作用很小。

治疗方法三：睡眠中唤醒刺激治疗

这种方法的原理是通过生物反馈作用，使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙的方法。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

治疗方法四：调整牙合治疗

对于咬合障碍引起的磨牙患者，可通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

老是磨牙咋办呢？以上文章给我们介绍的就是磨牙咋办的相关内容了，我们都非常的清楚了，磨牙是一种疾病，我们在发现自己或者是家人磨牙的时候，一定要提醒大家及时的到医院进行检查和治疗，千万不要不把磨牙当回事，会严重的影响我们的健康，祝大家身体健康!