很多女性有月经方面的烦恼，我们知道月经方面的疾病对健康是很不利的，因为月经问题会引起很多其它的疾病，比如不孕不育，因此女性如果持续月经方面的问题，要及时调理治疗，有的女性有这样的月经问题，自己的月经量少而且颜色发黑，这该怎么办呢?下面就具体介绍一下：月经量少颜色发黑该怎么办?

月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。临床上，引起月经量少颜色黑的原因主要有两种：

1、器质病变或药物副作用。生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、月经不调量少，糖尿病都可能引发月经不调，使用精神科药物，内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。

2、神经内分泌功能失调。月经不调量少，主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

月经量少颜色黑的护理方法

月经量少颜色黑的主要原因是肾虚因素、月经不调、经期护理不当等，因此，在平时选择合适的棉质内裤，定期对内裤进行消毒处理，保持心情愉快这些都有助于改善月经量少颜色黑的症状，具体来说，日常生活中可以采用以下方法调整月经量少颜色黑的问题：

★饮食治疗月经量少

1.血虚治法：养血和营调经。

方药：八珍汤加味。

党参12克、黄芪12克、茯苓12克、炒白术10克、大白芍12克、当归9克、月经不调量少，川芎6克、熟地12克、仙灵脾9克、山茱萸9克、鸡血藤12克、加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。

2.肾虚治法：补肾养血调经。

方药：归肾丸加减。

菟丝子12克、杜仲10克、月经不调量少，枸杞子12克、山茱萸9克、当归9克、熟地10克、淮山药12克、白茯苓10克、巴戟天10克、仙灵脾10克、补骨脂9克、加减：经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。

★少吃生冷酸辣食物，多喝水，保持大便通畅。

血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，月经不调量少，少吃葱蒜韭姜等刺激的食物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

★选购合适的内裤。

要柔软、棉质，月经不调量少，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

★保持私处清洁，月经期绝对不能房事。

注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者不能喝红糖水。

★保持心情愉快，避免情绪波动和压力过大。

有些人在经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、疲倦嗜睡、易怒或易忧郁等现象，这些都是正常的生理反应，不必过分紧张。

通过上面的介绍我们了解了，女性出现月经量少并且颜色发黑的时候要及时治疗，这种情况通常是女性肾虚导致的，女性可以按照上述方法进行调治，另外女性在经期要注意防寒保暖，尤其现在处于冬季，天气寒冷，很多女性不注意保暖，常常会导致出现月经量少颜色发黑的情况，提醒女性注意。