人们对眩晕有一定的认识，很容易发现引致眩晕的因素，而且眩晕会威胁人们的生活，该怎么防止中枢性眩晕？因此人们要尽快治疗眩晕，而且在治疗眩晕的过程中，还应该注意日常护理。该怎么防止中枢性眩晕？

眩晕的主观症状是一种运动纪觉或运动错觉，是患者对于空间关系的定向感觉障碍或平衡感觉障碍，患者感到外界环境或自身在旋转移动或摇晃，是因为前庭神经系统病变所导致的，与头晕不同，该怎么防止中枢性眩晕？通常来说头晕并没有外界环境或自身旋转的运动觉即患者主诉的头重脚轻头脑不清楚等。

1.眩晕者应保持安静，心情愉快，确保充足的睡眠和休息，尽量不要用脑过度，精神紧张等。该怎么防止中枢性眩晕？饮食宜清淡，适当的可以进行体育锻炼。

该怎么防止中枢性眩晕？2.眩晕因为颈椎病导致的患者，睡眠时要选择合适的枕头，尽量不要长期低头工作，要注意保暖。

该怎么防止中枢性眩晕？3.眩晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定，控制饮食及血脂，饮食应该清淡，情绪要稳定。

该怎么防止中枢性眩晕？4.眩晕因为贫血者导致的应适当增加营养，可适当的食物疗法及辅助药物治疗。

该怎么防止中枢性眩晕？综上所述，以上内容讲述的是眩晕的平时注意什么，可以让人们更好的治疗眩晕，眩晕的患者要积极的治疗，不要吃辛辣刺激性的食物。