很多女性怀孕后，都会变得小心翼翼，但是还有一些女性因为身体差，还是造成了流产的现象，因此流产护理的意义就显得十分重要了。有些女性也知道应该做好流产护理，但是不太了解流产护理的具体方法是什么。那么自然流产后头晕怎么办?下面就来了解一下吧。

【1】注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

【2】慎戒房事：自然流产后头晕怎么办对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

【3】保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

【4】食物要易于消化：尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

以上就是关于自然流产后头晕怎么办的详细介绍，女性自然流产后，不仅在要饮食方面吸收更充足的营养外，更应该从心理进行开导，不要让您的她，患上抑郁症，以免造成更严重的后果。