自然流产是很多现在女性都会遇见的问题，要是出现一次不可怕，但要是出现三次的话，问题就严重了，就需要到医院进行检查和治疗，力求找到原因，力求下次怀孕不在出现自然流产的问题，那么自然流产后注意什么呢？

一、生活有规律。起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

二、保持心情舒畅。自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

三、注意个人卫生。多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋，防止自然流产或者意外流产。

四、慎房事。习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

五、定期做产前检查。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

习惯性流产的原因复杂，患者最好到原因进行检查了解自然流产后注意什么，进行针对性治疗。同时也不要盲目保胎，根据医生的建议进行具体诊治。