月经量少是月经失调的一种表现，如果不及时调理就容易引起一些妇科病，严重时还会引起不孕。有些女性长期都是月经量少的，也不知道什么原因，不知道怎么调理。下面我们来听听有问必答网的专家为我们介绍月经量少的应对方法。

◆女性如果月经量少，日常就要注意调理身体了。月经不调月经量少，经期间不要着凉，身体受寒凉后一定要喝一些姜汤来驱寒。小腹最容易受寒，一定要注意保暖。月经不调月经量少，养成良好的生活作息习惯，做到早睡早起，晚上避免熬夜、日常也不要太过操劳。

◆每个月来月经的时候，都要注意休息，月经不调月经量少，不要过量运动。经期间要多吃滋补的食物来补补身子。长期感到压力很大，一定要学会释放压力，每天都要有乐观的态度，情绪要问题，避免起伏过大。

如果女性月经不调月经量少，就要小心是妇科疾病引起的，建议尽快到正规的医院就诊，及时进行治疗。上述内容就是女性月经量少的解决办法，女性朋友一定要重视这一问题，这样才能保证身体的健康。