腰椎间盘突出症是指接推间盘变性，纤维环破裂，髓孩组织突出刺激和压迫马尾神经报而出现一系列临床症状的常见病和多发病。常表现为急性剧痛和世性隐痛，疼痛严重时出现跳行和腹部活动受限，强迫体位.手术治疗本病收到了满意的效果。那么腰椎间盘突出的术后护理有哪些呢？

腰椎间盘突出的术后护理1、腰椎间盘突出症患者在术后，脑力劳动者一般可在2～3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者一般在3～4个月后才能开始工作。

腰椎间盘突出的术后护理2、在充分卧床休息后，可在适宜的腰围保护下，下地作轻度活动。但下床时，应先仰卧位戴好腰围后，先向健侧或较轻一侧侧卧，同时屈髋、膝关节，由他人扶起坐于床边，待适应后再下地行走。

腰椎间盘突出的术后护理3、术后卧床期间应由医护人员协助每两小时行轴位翻身一次，不宜自行强力扭转翻身，以保证腰部的筋膜(筋膜：位于肌肉的表面，分为浅筋膜和深筋膜两种)、韧带、肌肉的良好愈合，避免损伤软组织。

腰椎间盘突出的术后护理4、手术后需严格卧床休息，最好是硬板床。卧床时间一般视手术范围而定，约1～4周。

腰椎间盘突出的术后护理5、注意营养，每日的饮食除保证足够的热量外，蛋白质及维生素的需要应有足够的供应与补充。

腰椎间盘突出的术后护理6、在卧床时，应行仰卧抬脚、空中蹬车活动，以避免神经根粘连，恢复期时，应循序渐进地加强腰背肌功能锻炼，以增强腰椎稳定性，防止复发，并注意纠正不正确的姿势。

腰椎间盘突出的术后护理7、平时应加强腰背肌的功能锻炼，力求炼成自身的“肌肉腰围”，以加强脊柱的外源性稳定。同时应正确使用腰围，即每天间断佩带腰围，睡觉、吃饭时取下腰带。恢复后期腰带只用于久坐和弯腰负重时，防止腰背肌萎缩。

腰椎间盘突出的术后护理8、腰椎间盘突出症患者在出院后仍应卧硬板床，3个月内尽可能的多卧床，这样利于术后康复。术后一年内，提举东西时必须十分小心，避免因咳嗽、打喷嚏等而增加腹压。