随着人们长期对于骨科疾病调查，已经成功研究出了很多腰椎间盘突出治疗方法，根据不同治疗方式，通常可以分为保守治疗、手术治疗及其微创三大治疗方法。而保守治疗方法，又包括牵引、按摩、推拿、针灸等方式。

腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法，从而有效能够缓解患者身体不适症状。下面，我们看看腰椎间盘突出 牵引疗法有哪些呢？

腰椎间盘突出 牵引疗法之一、患者腰椎生理曲度变小或反弓者仰卧位牵引，腰椎生理曲度变大者俯卧位牵引，具体时间10~20分钟，且根据患者感觉灵活掌握。牵引初期，患者明显感觉疼痛减轻，但当牵引时间过长时，因肌肉牵拉过度疲劳，会再现肌肉牵拉伤疼痛；若牵引时间过短，椎体间隙扩大程度达不到使突出椎间盘还纳的程度，又会达不到牵引目的。

腰椎间盘突出 牵引疗法之二、悬吊下肢压腰法 在牵引适度的前提下悬吊双下肢，助手将患者双下肢向上抬高与床成25°～30°的夹角，下腹部离开床面悬空约6～12cm，将双下肢作椭圆形左右摆动后，对患侧下肢施加拉力（或在患侧使用皮牵引），以患者感觉舒适为度。

腰椎间盘突出 牵引疗法之三、随后，操作者立于患侧，双手交叉重叠，右手在下，左手在上，用掌根在腰椎压痛点做有弹性的顿挫性按压约30~50次，其目的是在牵引后椎间隙增宽的前提下，促进突出的间盘或髓核恢复成正常位置，其力度与角度应审慎掌握（力量应随患者体质、病情轻重、耐受力而掌握之）。

腰椎间盘突出 牵引疗法之四、并且，其用力方向应与椎间盘突出方向相反，否则不但不能使突出的间盘还纳，而且可能加重病情或者无效。当操作者按压结束后，助手才能慢慢减轻拉力直至放松。