夏季怎么预防空调病呢？炎酷暑季，人们常常上班吹空调，坐公交车吹空调，在家里吹空调，好像无时无刻地都在利用空调。但大家都有所不知，在空调带来凉快的同时，“空调病”也离我们越来越近。那么夏季怎么预防空调病呢？

什么是空调病

夏季怎么预防空调病呢？据医师讲解，“空调病”是指长期在空调房因空气不流畅、干燥、环境长期得不到改进，因而引起人体脱水，造成身体的养分和废物运转不畅，各构造的功效衰落，而出现的鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、影象力减退，皮肤干燥等症状的疾病。

此外，过度使用汽车空调也能产生“空调病”。这是由于汽车空调蒸发机和风机长期处于封闭状态，空气中的各种病菌进入空调内部，黏合在空调部件上产生大量的污垢和真菌，从而引发相应症状。

如何在室内预防空调病？

1.在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃，使人体接触到外界环境时容易适应，医生建议上下不超过5℃为宜。

2.经常开窗换气，确保室外新鲜气体进入，保证室内空气流通。

3.出汗时别对着空调吹，最好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向颈部。

4.必须定期对空调清洗消毒，尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度，例如用加湿器或放些容器盛水等。

5.保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故经常清洗，就可避免。

6.夜间睡觉不宜开空调，打开窗户，保持自然风最好。