谨防空调病的办法有哪些呢？气候越来越热，许多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，风冷风凉。但是，你知道空调对颈椎的危害吗？长久呆在空调屋里会削弱人体的免疫力，这中医理论上顺时节养生的理念也会有巨大的问题，非常有害于身体健康。那么，夏日空调屋里怎样吹寒气不会伤身呢？中医来教你康健调治。那么严防空调病的措施有哪些呢？

谨防空调病的办法有哪些呢？中医师表现，由于寒气中水份的流失，因此咽喉、鼻腔比较容易干燥，而造成上呼吸道的抵挡力低落，导致支气管发炎、伤风等症状，有相关病症的问题者，更应分外细致防备。在寒气房中，发起要适度的保暖，制止身材受寒气直接的吹，导致受凉。别的，要多喝开水，增补维生素。

谨防空调病的办法有哪些呢？中医辨证调理部分，针对“暑阴”问题会形成所谓气阴两虚的体质，容易口干、舌燥、头痛、疲倦、头晕等症状。这是由于气血虚弱、体温调节中枢不好、头部吸氧量不足所造成；要用补气、养阴的药，如生脉饮，可搭配按摩风池、肩井、百会等穴位。

谨防空调病的办法有哪些呢？气血循环不好，造成气滞血瘀，夹杂湿气的情形，可用活血、理气、化湿的药方，可用黄耆建中汤，穴位按摩可取合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。

谨防空调病的办法有哪些呢？此外，若造成呼吸道方面的干燥，是由于风邪夹杂着燥邪，可用驱风、润肺的药方，增强上呼吸道的抵抗力，如麦门冬汤，以及穴位按摩可取合谷、迎香、足三里、曲池等穴位，增强呼吸道的抵抗能力。

谨防空调病的办法有哪些呢？有骨节酸痛的人，尽量不要让冷气出风口对着身体、头以及关节处吹。茶饮方保健部分，专家建议，可选用防风2钱、桂枝2钱、羌活2钱。用600CC的水煮沸后，放温，即可饮用。适合长期待在冷气房中的人用以驱散风邪、寒邪与湿邪，预防导致不适症状。

谨防空调病的办法有哪些呢？有了空调，即使在炎热的夏季我们也犹如置身清凉的海洋。空调对我们生活的重要性无可比拟，开空调时不妨同时打开加湿器，把空调温度开在26℃作用，相信会舒服得多。